31 dicembre 2020 – 1 gennaio 2021
ritiro offerto da La Natura della Mente APS e amici
via zoom anche con pratiche offline
Il 2020 è stato per molti di noi una sfida inaspettata, che ha suscitato dei temi profondi sia sul piano individuale che in merito alla nostra civiltà. È diventato più evidente che il mondo ha bisogno di persone libere e compassionevoli, ed è anche per questo che ci prendiamo cura e ci sosteniamo a vicenda.
Cogliamo l’occasione dell’anno nuovo, quindi, per nutrirci di pace, calore e impegno amorevole. Anche se ci troviamo a casa possiamo sentirci connessi e sostenere le nostre “qualità del cuore”. Proponiamo momenti di pratica guidata, proposte di pratiche da fare lontani dal computer, cena e pranzo in consapevolezza, e la condivisione in gruppi.
Fra i nostri facilitatori sono: Emanuela Sandini, Bar Zecharya, Ilaria Galbiati…
IL PROGRAMMA
Il programma è indicativo e può cambiare.
giovedì 31 dicembre
14.00 Benvenuti
14.20 Rilassamento profondo
15.30 Discorso di Sr. Annabel da Plum Village
17.00 Proposta di pratica personale
19.00 Cena (leggeremo insieme una contemplazione prima di mangiare)
20.30 Festa/Condivisione
22.00 Riposo
23.00 Toccare la Terra
23.30 Meditazione silenziosa
00.00 Pratica di abbracciare il cosmo
venerdì 1 gennaio
9.00 Meditazione guidata
10.00 Proposta di pratica personale
11.15 Condivisione
12.15 Presentazione di Pardesa e saluto
13.15 Pranzo (leggeremo insieme una contemplazione prima di mangiare)
IL MENU
Oltre all’insiemevolezza e alla cura, mettiamo sul piatto anche dei buonissimi e compassionevoli pasti a base vegetale. Una settimana prima del ritiro vi invieremo delle ricette vegane facili da preparare come spunto per la vostra creatività!
LA PARTECIPAZIONE È GRATUITA
La partecipazione, via zoom, è gratuita.
Donazioni libere sono le benvenute e se specificate “capodanno 2021” la metà sarà devoluta ad Emergenza Vietnam per gli aiuti di sollievo e ricostruzione dopo i tifoni nel sud e centro del paese, organizzato da Maitreya Fonds e dall’associazione EsserePace. L’altra metà andrà a sostegno di Pardesa, un centro di pratica nell’appennino bolognese che unisce la presenza mentale alla cura per la Madre Terra.
ISCRIZIONE
Per aiutarci ad organizzare il ritiro al meglio l’iscrizione in anticipo è obbligatoria, con termine ultimo il 28 dicembre.
Per iscriverti: compila il modulo iscrizione.
Siamo al completo. Grazie a tutti gli iscritti e ci vediamo fra pochi giorni.
Per maggiori informazioni: Simona 3490929354 (dopo le 17) oppure info@lanaturadellamente.it
Nei giorni prima del ritiro ti verranno inviate istruzioni su come collegarti con la piattaforma zoom.
RINGRAZIAMO
Il Centro Avalokita per il sostegno tecnico nell’utilizzo del canale zoom.
Stefano Aspiranti per le foto.
Mamma Terra per le foglie. 💚